Zona de Huelva - Lunes 22/08/11 Tri-Tiernito

Habrá que intentarlo. Algo que hasta el momento no nos habíamos atrevido y ya que a partir del lunes me quedo solo por estos caminos habrá que intentarlo: El Tri-tiernito, es decir 3 veces el famoso Tiernito de El Rompido. Si uno solo te hace quedar con las piernas tiernitas para un par de días; si dos casi acaban la última vez con el amigo Rubén,... ¿qué consecuencias tendrá el hacerlo 3 veces? Pues lo sabremos el mismo lunes.
La ruta comienza subiendo por la Urbanización de San Miguel para enlazar desde allí con el Estero del Carbón hasta su cruce con el Camino de Malpica. Desde allí y todo a través de caminos, carriles y senderos, salvo el tramo de la carretera forestal de las Cumbres, llegar hasta el Rincón y proseguir después buscando la laguna de la Dehesilla hasta el tramo paralelo al carril bici. Desde allí, frente al restaurante Paraíso, coger nuevamente por carriles de arena hasta el Rompido, pasando por detrás de Nuevo Portil. Y este camino 3 veces.

FICHA TECNICA:
Lugar de salida: El Rompido (urbanización "Jardines del Río Piedras")
Distancia: 90 kms. (aprox.)
Desnivel acumulado: 900 m.
Hora de salida. 7,45 horas
Hora de llegada. 11,30 horas o algo más tarde (aprox.)
Dificultad física: Alta (ritmo disfrutón molto allegro)
Dificultad técnica: Media (mucha arena)


SIN CASCO NO SE SALE
Aconsejable ir provisto de AGUA y algo que obre milagros si nos da una pájara.

Asistentes:

1.- Jasp

Tu mucho Rompido y Cartaya pero cuando hay rutas de hombres de verdad por Aracena te da por correr a pie

Objetivo conseguido!!! 93 kms por arenales en poco más de 3 horas y un desnivel acumulado de más de 900 metros.
Sin incidentes, aunque con más dificultades de las previstas: el terreno después de las lluvias estaba demasiado esponjoso y además me quedé bastante corto con el medio litro de agua que llevaba. La media de escándalo y sobre todo muy buenas sensaciones.
Lo que no sé si tendré piernas para mañana. Pero para el miércoles ya preparo el siguiente reto.

DATOS DEL TRI-TIERNITO DE EL ROMPIDO:

Tiempo: 03:41:12
Distancia: 91,68 km
Altura ganada: 962 m
Calorías: 2.469 C
Velocidad media: 24,8 km/h
Avg Moving Speed: 24,8 km/h
Velocidad máxima: 41,7 km/h
Frecuencia cardiaca
FC media: 143 ppm
FC máx.: 167 ppm

Jasp escribió:
Velocidad media: 24,8 km/h
Frecuencia cardiaca
FC media: 143 ppm
FC máx.: 167 ppm

Vaya telita¡¡¡ Estas que te sales¡¡¡
Como se nota el CAR Cartaya. Un Abrazo