V CAPITANA 2014

ASISTENTES:

1.- Richard. (86km). Con comida. --PAGADO--
2.- angello (86 klm)comida ,camiseta y mallot
3.- Jose Cala (86 klm)comida ,camiseta y mallot
4.- ToñiGosth (vamos a intentar los 86 ) comida y maillot
5.- Shinmano (al rebufo de la jefa )comida y maillot
6.- PacoG. (86kms)comida y maillot
7.- Lancha (a divertirme, que ya toca) comida y maillot. Pagado
8.- Caballa biker (mtb ceuta)angello
9.- Julio kiltelchu(los carapapas malaga)angello
10.- Raw (a donde llegue) Con comida -Pagado-
11.- Nene. Pagado comida y Maillot
12.- PECE .(86km).Pagado con comida.
12+1.- Alfonso V

Para todos los que vais a hacer la capitana y por si os sirve de algo os dejo un enlace con unas cuantas  fotos por sitios por donde vais a pasar seguro. Mis padres son de Reina y tenemos una casa allí, voy todos los veranos desde hace milenios, toda la zona cerca de reina, llerena, fuente del Arco me la conozco bastante y de paso os hago publicidad de mi pueblo para que vayais a visitarlo (Mi primo es el Alcalde, el pueblo tiene 240 habitantes      )......  

Enlace a las fotos, os dejo comentarios en ellas:

https://plus.google.com/photos/116414580048474243772/albums/5983351756607025969

- La subida al cerro que hay nada mas salir de Guadalcanal, me la hice solo una vez hace muchos años...y si recuerdo que son dos km a la salida de guadalcanal que madre mia,,,to del 10% pa arriba, después sigue hasta arriba otros 3 o 4 km. La bajada no se si la hice por el mismo sitio del track pero si es peligrosa, hay que tener cuidadin tela.

- Después de la bajada supongo que entrareis en reina subiendo por caminos entre olivos y arbustos que es por donde se va a recoger las aceitunas je...aunque por ahi hay senderos chiquitos de los que te dejan arañones en las piernas en verano muy chulos. Entrais en reina por un camino de tierra ancho y con piedrecillas sueltas..todo pa arriba hasta que esteis ya en el pueblo. Alli ahí algunos descansillos mientras lo cruzáis hasta que tiréis a la izda y empezéis el castillo.

- La subida al castillo son 400 metros por un camino tipo calzada-empedrada. Tiene rampas muy muy gordas no se si llegara alguna al 25% o mas. Pero con vuestas bicis de ahora y dosificando se llega bien arriba, arriba os encontrais una cancela cerrada de entrada al castillo y girareis y volvereis por todo el centro del cerro en sentido contrario. Pasareis por una formación rocosa que dejareis al lado que se llaman Las piedras de la Cruz. Esa cruz es una que vereis subiendo a la dcha encalada y blanca cuyo origen es un cura que en la procesion del pueblo se callo y se mato hace ya la tira de años.

- La bajada del castillo por mitad del cerro para mi gusto es preciosa, de pequeño la bajabamos por todos lados, con bici, sin bici, y de toas las maneras posibles...y con la motoreta famosa je y las vistas desde arriba espectaculares, a un lado campiña y llano hasta que se pierde el horizonte y al otro sierra y mas sierra.

- La salida de reina se ve perfectamente en las fotos...cuando dejeis el asfalto hay un tramo de un par de km cuesta abajo en un camino ancho de tierra y piedra suelta que si sueltas frenos pillas una velocidad que te cagas je...alli me he podido matar mas de una vez je..cuidado de no emocionarse mucho que es muy facil patinar. (en verano mucho mas claro)

- Ese camino sigue tirando hacia abajo por lo menos 7 km por el mismo tipo de terreno, ancho y tierra y alguna piedra suelta, seria un buen sitio para retomar un pelin de fuerzas, ya que despues subireis a trasierra. Yo a ese pueblo subí siempre por asfalto pero tiene que ser duro también.

- A partir  de que empeceis a bajar Trasierra que no se como sera la bajada pero imagino que no sera muy tecnica llegais pronto a Llerena y a partir de ahi os vais a encontrar con los 17-18 km realmente llanos-llanos. Eso tambien lo he hecho muchas veces y es terreno cómodo para retomar fuerzas..si teneis suerte y os pilla viento a favor es una pasada je. Cruzareis la via del tren un par de veces, dejareis las ruinas romanas de Casas de Reina (no es reina es otro pueblo) y asi hasta que llegueis a Fuente del Arco.

- Cuando cruceis Fuente del Arco empezareis a Subir por el camino que va a la Hermita de la Virgen del Ara que creo que no llegais a ella. Y ya os quedara esa subida y la de Guadalcanal final que no son tan gordas como las primeras pero que imagino que seran muros despues de tanta caña. La de guadalcanal siempre la subi por asfalto, no se como es la que viene en el track.

- La ruta Corta desde la salida hasta Reina va por el mismo sitio. Sin embargo no sube al Castillo de reina sino que da la vuelta antes de subir y la salida del pueblo es por otro sitio. No sube a Trasierra y va directamente a Fuente Del Arco. A partir de ahi es por el mismo sitio hasta Gudalcanal. Por lo que veo y teniendo que ser bastante dura, la larga debe ser realmente dura dura dura.

Bueno ojala os sirva de ayuda a alguno que no conozca mucho aquella zona...y ojala si pudiera ese fin de semana pasarlo en Reina y veros pasar...


Mucha suerte y animo a todos...y cuidado con las bajadas no emocionarse demasiado....

Rafa; que buen terreno tenemos por ahí.

Yo soy de Fte Del Arco...... Olé´!!!!  

  

Pues si....bonitos pueblos y bonitas fiestorras que hay en agosto eh?...je...

saludoss

Gonzalo escribió:Bueno, pues entre unas cosas y otras, he llagado tarde para coger dorsal y me he encontrado con el cupo de inscripciones cerrado.
Si se enteráis de alguien que no pueda ir a última hora y quiera vender su dorsal, yo se lo compro.

Bueno, pues parece que voy a poder asistir..     
Un colega de Clau me vende su dorsal por no poder asistir; el chiquinino y su cuadrilla se van a Ceuta y se quedan sin Capitana.
Se la tendremos que dedicar a todos ellos.....

Gonzalo escribió:

Gonzalo escribió:Bueno, pues entre unas cosas y otras, he llagado tarde para coger dorsal y me he encontrado con el cupo de inscripciones cerrado.
Si se enteráis de alguien que no pueda ir a última hora y quiera vender su dorsal, yo se lo compro.

Bueno, pues parece que voy a poder asistir..     
Un colega de Clau me vende su dorsal por no poder asistir; el chiquinino y su cuadrilla se van a Ceuta y se quedan sin Capitana.
Se la tendremos que dedicar a todos ellos.....

oleeeeeeeee

bueno despues de la tralla de ayer 50 klm lloviendo que te gagas restringuido toros y to la pesca decidimos hacerlo todo sin parar en 2.30 h ,alas doce tomando cervezas en san pablo ,todo listo para este finde ,desearos suerte a tosos los las que vais a hacerla que disfrutemos en la medida de lo posible y vengamos todos sanos ,solo esperar una semana tranquila para todos pues despues de tanto entrenamiento ,nada perturbe esta semana suerte y al toro

Bueno pues hoy se ha acabado el entreno de La Capitana, ayer 55km y 900m y hoy 70km y 500m de desnivel, ya esta semana Martes y Miercoles rodar suave sin cambios de ritmo y descsnso hasta el Domingo.
Creo que hemos hecho un buen entrenamiento desde que empezamos con las Extrem, gracias  a mis compañeros de batalla Angello, AlfonsoV y Aviles por las Extrem y demas rutas he llegado a tener un fondo para hacer La Capitana con la tranquilidad de que la voy a disfrutala en vez de sufrirla.

Os deseo a todos los participate que tengais una buena carrera y que no tengamos ninguno ningun percance, acordaros de revisar la bici unos dias antes de los cables de cambio, pastillas de frenos y demas componentes, la ruta la hicimos la semana pasada y es bastante exigente.


Suerte a todos.

compañeros, desearos que disfrutéis de la carrera, que cumpláis con vuestros objetivos y expectativas y que no tengáis ninguna incidencia....ánimo y suerte !!!!    

Suerte y al Toro.

no olvideis de utilizar la cabeza, porque piernas teneis pero la cabeza para este tipo de carreras es lo principal,ser prudente y respetuoso con vuestro propio reto.
que dios os ayude y os bendiga en todo momento.
un abrazo.

Mucha suerte a tod@s los que vais el domingo, disfrutar del día, que os haga un tiempo estupendo, tened mucho cuidadito y volved tod@s sanos y salvos    
       

Pues nada a disfrutar de esa capitana, no arriesgar no merece la pena, lo importante es que echéis un buen dia, y lo paséis mejor asiendo lo que os gusta, el sufrir para nosotros no tiene sentido, que San Gimnasio patrón de los deportistas os lleve por buen camino,   

Desearos una buena Capitana y sobretodo tened cuidado , venga suerte a todos.

Pues lo mismo digo , mucha suerte a todos y cuidadin con bajarse de forma inapropiada de la bici  . , ahhh y recordar que esa noche se cambia la hora , que poco vamos a dormir   

Shinmano escribió:Pues lo mismo digo , mucha suerte a todos y cuidadin con bajarse de forma inapropiada de la bici  . , ahhh y recordar que esa noche se cambia la hora , que poco vamos a dormir   

Mucha suerte y disfrute a todos los que vais a Guadalcanal, pero queremos hacer una mención especial para tu Chica, a la que deseamos que tenga un gran día que le recompense su valentía y esfuerzo.

¡Animo Toñi!

Nabraso!!

Eso , eso: Toñi ¡CAMPEONA!!!!
Todos los demás también por supuesto, por el reto que os habéis puesto y el entrenamiento duro que lleváis. Disfrutad y recordad lo importante es acabarlo. Cuidaros mucho.

Ánimo a todos los que van a participar en la capitana.....mucha suerte y que todos la acaben sano y salvo que es lo principal. Disfrutarla a tope y tener mucho cuidado con las bajadas y sobre todo..disfrutar cada momento

buena suerte campeones¡¡

 

Yo tambien os deseo que todos tengais una buena carrera , que la disfruteis y que la acabeis sanos y enteritos jeje .

Aparte agradezco un monton vuestros palabras de animos y espero poder hacerla entera .

Un beso para todos .   

Bueno suerte a todos los que nos vamos a atrever a torear este Miura, de dos afilados pitones en forma de 56 y 86 kms. Llevo tres dias malo y me ha trastocado todo mi planteamiento inicial hasta el punto de no saber siquiera si iniciaré la prueba. Me daría con un canto en los dientes si pudiera montar hoy un rato para probarme.

Muchas gracias por vuestros ánimos.
Otro año más, esta ruta se complica por las lluvias, esperemos que el terreno este medio bien para rodar.
En estas adversidades es donde los garrapateros damos la talla, por eso la diversión está garantizada, vamos a salir a disfrutar e intentar acabarla cueste lo que cueste.

Abrazos para todos y uno en especial para TOÑI.

AlfonsoV escribió: vamos a salir a disfrutar e intentar acabarla cueste lo que cueste.

Alfonso que se te va la pinza, jajaja. Hay que intentar acabarla pero sanitos y enteros.

AlfonsoV escribió:esperemos que el terreno este medio bien para rodar.

Salvo algún sitio concreto que pueda haber una trampa de fango, el terreno drena bien y no se macizan de barro las ruedas. El año pasado (jo ya hace un año de mi avatar...) hubo agua para regalar y no estaba el terreno demasiado perjudicado.

A cuidarse Chaval@s...

Os deseo toda la suerte del mundo y sobre todo q la disfrutéis!!!!

Trabajadla con coco y no os preocupéis por el agua q ese terreno va bien. Pensad q no ha estado lloviendo tanto como paso el año pasado.

Un abrazo a tod@s y ya contaréis.

Para mi es una lástima no subir al pueblo este finde para animarnos y veros pero con mis viajes estaría más tiempo en carretera q asentado.

Mucho ánimo y sobre todo mucho "coco"

Buena suerte a todos y espero que no nos llueva demasiado el dia de la carrera, espero veros a todos aunque sea en la postruta con el arroz, jajjajja

Suerte y fuerza.