jJUEVES -8-12-16 AZNACOLLAR

pues mañana la clasica de aznacollar con alguna variante que eh encontrado en este track ,subiendo los tres cortafuegos seguidos de la carrera ,
el ritmo sera alto y no haremos ninguna parada ,salvo para alguna foto o averia ,queremos estar en sevilla muy temprano de ahi la hora que saldermos,


dificulta fisica media alta por el ritmo,a la llegada una cerveza rapida en el bar de las almondigas y pa casa
tecnica media
salida geriatrico 8,15 h
el track
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=6444206

asistentes
1.angello
2-cansaito
3-sorpresa

Que lo paseis bien makinas.

disfrutar y a pasarlo muy que de eso se trata,y el que Dios os acompañe.

Cuantos kilómetros son y duración estimada? Gracias

Que tengáis una buena ruta y que disfrutéis

miguel escribió:Que tengáis una buenauta y que disfrutéis

Gracias Migue

Richard Bike escribió:Que lo paseis bien makinas.

Gracias Richard igualmente ,cuidame a migue

M.P.M. escribió:disfrutar y a pasarlo muy que de eso se trata,y el que Dios os acompañe.

Gracias Don Manuel ,igualmente

biyiyoke escribió:Cuantos kilómetros son y duración estimada? Gracias

Pues seran los 50 klm ,y duración pues como vengan los que ,me han dicho quieren aparecer  la cosa será muy rápida demasiao creo je je ,tocara sufrir,

pues buena mañana con este crack que esta fuertizimo en 2,40 h listos con casi 1000 mtros en 48 klm








los datos

Hora Inicio: 12/08/2016 08:24

Hora Fin: 12/08/2016 11:14

Distancia recorrida: 44,4km (02:50)

Tiempo en movimiento: 02:40

Velocidad media: 15,6km/h

Vel. en Mov.: 16,6km/h

Velocidad Máxima: 44,7km/h

Altura Mínima: 99m

Altura Máxima: 362m

Velocidad Ascenso: 603,6m/h

Velocidad Descenso: -1052,4m/h

Ganancia Altitud: 936m

Pérdida Altitud: -933m

Tiempo Ascenso: 01:33

Tiempo Descenso: 00:53